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　　提高运动能力和抵抗能力。通过增强力量、速度、耐力、柔韧性等运动素质，体能训练能显著提高个人的运动能力。

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　　游泳教练均选各大体育学校毕业、国家级游泳运动员退役，都是从业五年以上任教经验，具备一级运动员教学标准，服务标准， 我们教练团队和学员都定期参加区，市，省的各种游泳比赛

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